Otro

Receta de ensalada de atún y huevo

Receta de ensalada de atún y huevo


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Recetas
  • Tipo de plato
  • Ensalada
  • Ensalada de mariscos
  • Ensalada de atún

La ensalada de atún cremosa perfecta, que es un relleno de sándwich fantástico. Está hecho con huevos duros, atún, requesón, apio y condimentos.

52 personas hicieron esto

IngredientesPara 4 personas

  • 2 huevos
  • 1 lata (185 g) de atún, escurrido
  • 225 g de requesón bajo en grasa
  • 4 cucharadas de apio picado
  • 4 cucharadas de cebolletas
  • 2 cucharadas de perejil fresco picado
  • 1 cucharadita de pimienta de limón
  • 1/4 cucharadita de sal de apio
  • 1 cucharadita de jugo de limón.
  • 4 cucharadas de mayonesa

MétodoPreparación: 10min ›Cocción: 15min› Listo en: 25min

  1. Coloque los huevos en una cacerola y cúbralos completamente con agua fría. Lleva el agua a ebullición. Tape, retire del fuego y deje reposar los huevos en agua caliente durante 10 a 12 minutos. Retirar del agua caliente y enfriar. Pelar y picar.
  2. En un tazón grande, desmenuce el atún. Agregue el requesón, los huevos, el apio, las cebolletas, el perejil, la pimienta de limón, la sal de apio, el jugo de limón y la mayonesa; mezclar bien. Enfriar.

Visto recientemente

Reseñas y calificacionesCalificación global promedio:(52)

Reseñas en inglés (46)

por HEIDIC1

"Cariño, no sé qué le hiciste a este sándwich de atún, pero lo devoré". Esto, de mi esposo que odia el requesón. No le dije lo que había en su sándwich, ¡pero llegó a casa y pidió el mismo sándwich mañana! Esta es mi nueva receta de sándwich de atún. ¡Absolutamente un portero! -07 de enero de 2004

por yo también estoy loco ...

Veamos, como un panecillo inglés con requesón y tomates cortados en cubitos casi todas las mañanas (con mis 3 tazas de café, un poco extremo, lo sé), me encanta la ensalada de atún, Y me encanta la ensalada de huevo, así que ¿por qué diablos no mezclar ¿Están todos arriba? ¡Esto es IMPRESIONANTE! De hecho, comí esto en un panecillo inglés tostado y agregué aproximadamente 2 cucharaditas. de condimento de giardinera caliente (suena asqueroso, pero me encanta con atún) para un zip. Probablemente usaré esta receta como habitual. ¡Muchas gracias Teresa! -11 de marzo de 2003


Ensalada de huevo de atún ceto bajo en carbohidratos

¡La ensalada de atún y huevo es perfecta para un almuerzo ligero, una cena o incluso un refrigerio! Y es naturalmente bajo en carbohidratos y cetogénico, pero totalmente delicioso. Esta vibrante ensalada cetogénica baja en carbohidratos está cargada de grasas saludables de huevos y atún. Mira cómo hacer en solo 10 minutos esta deliciosa ensalada de huevo de atún.

Esta es una excelente opción de almuerzo ligero, perfecta para preparar comidas. Me encanta lo rápida y fácil que es esta comida cetogénica. Es un gran ejemplo de cómo se ve mi cena típica: rica en grasas saludables, proteínas y micronutrientes. Los huevos son un superalimento y un alimento básico cetogénico. Siempre guardo algunos huevos duros en la nevera. Luego, estoy a solo minutos de preparar una comida sabrosa y nutritiva baja en carbohidratos como esta ensalada de huevo de atún ceto.

El aderezo también es muy sencillo. Solo mezclo un poco de mi mayonesa casera con limón, aceite de oliva, hierbas picadas, sal y pimienta. Puede agregar una pizca de cayena para darle un toque extra.

Cuando se trata de almuerzos rápidos y fáciles para llevar durante la semana, nada supera a una receta clásica de ensalada de atún.

Las ensaladas de atún son el almuerzo saludable perfecto o la cena ligera para el verano. Esta receta de atún toma solo 10 minutos para prepararse con ingredientes simples de despensa.

Todo lo que necesitas es menos de 10 minutos de práctica y me encanta que esta receta sea tan fácil de personalizar.

Ingredientes para hacer Salas de huevo con atún cetogénico

  • Mayonesa
  • mostaza de Dijon
  • Perejil fresco
  • Atún
  • Pepinillos
  • cebolla blanca
  • Huevos duros
  • Sal marina (al gusto)
  • Pimienta negra (al gusto)

Cómo hacer ensalada de huevo de atún cetogénica

Si ya tiene huevos duros, solo debería tomar unos 5 minutos o menos preparar esta sencilla ensalada de huevo de atún. Es una receta simple que simplemente combina los siguientes ingredientes en un tazón grande:

  1. Mezcle un poco de mayonesa, mostaza, perejil y pimentón hasta que quede suave.
  2. Agregue el atún, el apio cortado en cubitos, los pepinillos y las cebollas. Mezcle todo y si nota trozos grandes de atún, rómpalos.
  3. Incorpore los huevos cortados en cubitos.

¿Cuánto tiempo dura la ensalada de huevo de atún?

Un lote de esta receta de atún almacenado en un recipiente hermético puede conservarse en el refrigerador hasta por 3 días.

Asegúrese de no dejar la ensalada de atún con mayonesa en el mostrador a temperatura ambiente durante más de 4 horas.

¿Puedes congelar la ensalada de huevo de atún?

Las recetas de atún con mayonesa no deben congelarse debido a la separación del aceite que da como resultado una textura empapada.

COMPLEMENTOS OPCIONALES:

  • pepinillos picados
  • cebolla verde en rodajas
  • tomates cherry en rodajas
  • pepinos
  • palta
  • apio

* Sígueme en FACEBOOK, PINTEREST e INSTAGRAM para obtener más ideas de recetas cetogénicas.


Receta de ensalada de atún con huevo

Esta receta de ensalada de atún con huevo cocido es realmente uno de los almuerzos más fáciles y tiene solo unos pocos ingredientes. Nuestro vegetal favorito para esta ensalada de macarrones son los pimientos verdes. Me encanta el crujido y el toque de color.

Tu puedes fácilmente agregue más verduras lo. Algunas grandes adiciones:

Asegúrese de cubrir bien el recipiente con una envoltura de plástico o papel de aluminio mientras se enfría en el refrigerador. Además, manténgalo en hielo si lo agrega como guarnición de barbacoa de verano, trátelo como cualquier macarrones o ensalada de pasta.


Ensalada de Atún con Huevos y Eneldo

Renae es una probadora de recetas con sede en Brooklyn que tiene certificados en Artes Pastelería y Artes Culinarias del Instituto de Educación Culinaria.

&veces
información nutricional
Porciones: 4
Cantidad por porcion
Calorías 380
% Valor diario*
Grasa total 17g 22%
Grasa saturada 3g 17%
Colesterol 135 mg 45%
Sodio 823 mg 36%
Carbohidratos totales 26g 10%
Fibra dietética 2g 6%
Azúcares Totales 4g
Proteína 28g
Vitamina C 1 mg 4%
Calcio 105 mg 8%
Hierro 3 mg 17%
Potasio 327 mg 7%
* El% del valor diario (DV) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día como asesoramiento nutricional general.

La ensalada de atún es una preparación versátil, excelente como relleno para sándwiches o envolturas, como cobertura llena de proteínas para galletas saladas o como relleno para hojas de lechuga o tomates pequeños. Deliciosa cuando se sirve con verduras mixtas y sopa para un almuerzo más ligero, la ensalada de atún también es un excelente almuerzo portátil para niños y adultos por igual y viaja bien para los picnics. Mezclada con pasta, servida con papas fritas o comida con unas pocas rodajas de pepinillos, nuestra ensalada fácil tiene mucho sabor y una dosis saludable de proteína; piense en 31 gramos en una lata de 6 onzas de atún enlatado en agua.

La adición de huevos cocidos picados hace que esta ensalada de atún sea más cremosa y abundante. El pepinillo encurtido, la cebolla morada y la hierba de eneldo añaden mucha acidez. Agregue más condimento de eneldo y use más o menos mayonesa para alcanzar el nivel deseado de cremosidad.

Cuanto mejor sea la calidad del atún utilizado en esta receta, mejor será la ensalada de atún. El atún blanco, albacora sólido o en trozos tendrá una textura más carnosa y un sabor más suave, mientras que el atún en copos tiende a ser más húmedo con un sabor más a pescado. Si no tiene una preferencia fuerte, intente usar una mezcla de los dos y elija atún enlatado en agua o aceite. Nuestra ensalada de atún, que es convenientemente rápida de preparar una vez que todos los ingredientes están listos para usar, se puede preparar con anticipación y guardar en el refrigerador hasta por cuatro días en un recipiente hermético.


Receta de ensalada de huevo al curry (con atún)

Ensalada de huevo al curry con atún: una receta rápida y deliciosa con solo 6 ingredientes. El atún y el huevo junto con el curry es una gran combinación. Genial en galletas Ritz para su próxima reunión.

Ideal para un almuerzo rápido o un aperitivo para los invitados. Puede comer esto en lechuga como ensalada, en galletas saladas como aperitivo o en pan como sándwich.

Preparo mucho esta ensalada de atún al curry con galletas saladas para un almuerzo rápido y sencillo que es sabroso y nutritivo. Mucha proteína, y es muy abundante para mantenerte activo durante todos tus días ocupados.

Esta ensalada de huevo al curry inicialmente era solo una simple ensalada de atún con huevo, y mientras desarrollaba mi gusto por el curry, decidí agregarla a esta mezcla de recetas bien utilizada para darle un nuevo "toque". Fue un éxito y se ha ganado un merecido lugar en mi lista de recetas favoritas.

No es necesario que te pongas elegante, pero puedes hacerlo con este. Adereza esta ensalada de huevo de atún hacia arriba o hacia abajo, ¡es simplemente sabrosa y satisfactoria!


Vídeo relatado

Hago esto con regularidad y es uno de los favoritos. Tengo una persona en la familia a la que no le gustan los tomates, así que sustituya los tomates uva (frescos). ¡El resto de la receta funciona perfectamente! A mi cuñada, que piensa que las alcaparras son un regalo de Dios para el hombre, le encanta.

Debo decir que aunque yo mismo no hice esta receta. Lo tuve cuando estaba en Túnez y fue maravilloso. La única diferencia fue que picaron los tomates en lugar de cortarlos en gajos, colocaron un plato lleno de esto en la mesa y también una gran canasta de panes que luego cortamos en pedazos y la usamos para recoger bocados de atún, huevos, aceite de oliva y todo el resto de los ingredientes, estaba delicioso, planeo hacer esto muy pronto ahora que tengo la receta, mmm. jajaja

Siendo tunecino, no hice esta receta específicamente, pero puedo decirles que sabrá bien. -en mi ciudad natal, mahdia, tenemos algunas variaciones: 1) asamos 2 o 3 guantes de ajo con el pimiento y los tomates 2) usamos los pimientos morrones largos y picantes, no los de este 3) los tomates se pueden hervir en lugar de a la plancha 3) 1/2 cucharadita de semillas de carawy molidas es imprescindible para la receta 4) una vez todo molido o ligeramente pulsado, añadir el aceite de oliva y mezclar .. no se necesita limón 5) se puede decorar con huevos duros, atún, alcaparras o anchoas. nada es imprescindible ... 6) el mejor acompañamiento para esto es pescado a la brasa condimentado con (sal, cúrcuma o azafrán, poco de comino, cilantro, pimentón, poco de aceite de oliva para mezclar)

Serví porciones dobles de esto como una cena de un solo plato. Fue una cena buena y sencilla entre semana, y a ambos nos gustan los sabores y texturas suaves.

De 7 ingredientes, Singapur, ¡te faltaban 3! Tienes razón, no deberías estar revisando la receta. Tal como está, es fantástico, colorido y sabroso.

Hice este plato como está escrito. Estuvo bien. parecía faltar algo para el factor WOW que esperaba. Amo todos los ingredientes. ¿Quizás todo sabría mejor que la lechuga romana crujiente? ¿Quizás con un poco de menta fresca? Podría ser genial como sándwich. Creo que extraño la frescura que se obtiene con las ensaladas normales.

Habiendo vivido en Túnez durante muchos años, este es y sigue siendo uno de mis platos favoritos. Ideal para el almuerzo o una cena ligera durante las épocas más calurosas del año. Delicioso con panes planos.

Es posible que esta no sea una revisión válida ya que cambié ligeramente la receta debido a la falta de algunos ingredientes (huevos, atún, alcaparras). Sustituí aceitunas, garbanzos y perejil picado, ¡y estaba tan delicioso y saludable! Lo comí solo para un almuerzo rápido, pero creo que iría bien con cordero asado / asado. También se ve bien con todos los colores diferentes.


Ensalada de Pasta de Atún con Apio y Huevo

Cuando pensamos en comida reconfortante, a veces pensamos en platos mantecosos, carnosos, a base de patatas o con queso, que a menudo se colocan en la estufa o en el horno. Pero a veces la comida reconfortante puede estar relacionada con un recuerdo o recuerdos. Este plato me recuerda a mis hermanos y lo que mi hermana mayor, Quyen, nos hacía los fines de semana o durante la semana después de la escuela. Mi mamá trabajaba mucho ya veces dos o tres trabajos y nuestra hermana mayor, Quyen, era nuestra segunda mamá. Ella nos hizo crepes simples (qué gourmet, ¿no?) Y, a veces, esta ensalada de pasta de atún que les comparto hoy. Cuando tiene opciones y alimentos limitados, se las arregla. Mi hermana no se dio cuenta en ese momento, pero lo que estaba haciendo era brindarnos consuelo, alimentar nuestros estómagos y crear recuerdos duraderos.

Tener una conexión y un vínculo especial con sus hermanos es muy importante. Esa conexión perdura en tiempos difíciles y estoy muy agradecida de tener a mis hermanas y a mi hermano. Recientemente, tuve una conversación con mi hermana, Quyen, y decidimos que necesitaríamos tener un retiro de hermanos. Vive en un país diferente y nos resulta difícil mantenernos en contacto. Intentaremos volver a conectarnos en un lugar diferente cada año y simplemente pasar tiempo juntos. Sin esposas, sin hijos. A menudo, estamos tan ocupados que me paso algunas semanas sin siquiera hablar con una de mis hermanas, que vive a solo una hora de mí. Con la vida tan corta, nos dimos cuenta de que necesitamos hacer esto y crear aún más recuerdos juntos. Y no puedo esperar a cocinar con mis hermanas y mi hermano.

Esta es mi versión de la ensalada de pasta de atún de Quyen, es muy fácil y me encanta hacerla y simplemente tener un plato para picar frente a la televisión e incluso lo tomaré para el almuerzo. Es un gran plato para servir en una pequeña fiesta.


Incluso puede tener todos los ingredientes a mano. Hace poco organicé una fiesta para un par de amigos después de que Bosch Appliances se pusiera en contacto conmigo y una de las primeras cosas que pensé fue en hacer este plato.

También hice esos maravillosos cupcakes de mantequilla de maní para compartir con mis amigas Kathy, Katie, Kelly y Nancie. Fue divertido compartir mi bebida favorita de Tassimo, el chai latte con ellos. Ese era el favorito de casi todos & # 8230A Kathy le encantaba el café con leche espresso de Starbucks. Después de la fiesta, todos se llevaron a casa una cafetera T20 y algunos accesorios divertidos, cortesía de Bosch.

Me encantaría saber qué alimentos te reconfortan, ¿tienes algún recuerdo de tu infancia que tenga que ver con la comida? ¿O cuál es tu comida reconfortante favorita?


Ensalada de huevo y atún con aguacate

¡En esta ensalada de huevo y aguacate con atún, su ensalada de atún diaria se anima con la adición de aguacate, huevos y yogur griego! La textura cremosa del aguacate saludable para el corazón es un maravilloso reemplazo de la mayonesa que se encuentra en la ensalada de atún tradicional. Los huevos agregan aún más sabor, nutrición y proteína a esta deliciosa ensalada de huevo, aguacate y atún.

Prometo que este blog no es todo sobre recetas de ensalada de atún y huevo. He compartido bastantes en el último par de semanas, pero la verdad es que ¡son tan fáciles y divertidas y MUY sabrosas también! Juntar varios de mis ingredientes favoritos y preparar una comida sabrosa, súper rápido y súper simple, me hace una niña muy feliz.

Traigo mi propio almuerzo al trabajo todos los días, sin falta. Para mantener las cosas interesantes, me gusta experimentar con diferentes ingredientes para hacer varias ensaladas nutritivas con alto contenido de proteínas. Puede servir la ensalada de huevo y aguacate con atún en un Flatout o tortilla (estilo wrap), como aderezo sobre hojas de espinaca, sobre pan (estilo sándwich) o con galletas saladas.


Ensalada de huevo de atún con arroz, alcaparras y pepinos Receta de ensalada de atún con huevo, arroz, alcaparras y pepinos & # 8211 Una receta súper simple de siete ingredientes para cuando desee una comida alta en proteínas y sin complicaciones. Perfecto como ensalada o para untar en pan o galletas. Sin Gluten + Sin Lácteos. Receta de ensalada de atún con huevo, arroz, alcaparras, pepinos y mayonesa & # 8211 esta es una de mis recetas favoritas para hacer cuando viajo por varias razones. En primer lugar, es fácil de hacer. Y solo requiere seis ingredientes (aunque en realidad puede hacer esto con solo cinco ingredientes y seguirá siendo delicioso). Y requiere un tiempo mínimo y un equipo de cocina mínimo. Solo necesitas una olla, un cuenco y un cuchillo. Los equipos de cocina elegantes pueden ser difíciles de conseguir cuando se viaja. El apartamento que D y yo alquilamos en Taipei durante 9 días ni siquiera tenía un cuchillo. Ni un cuchillo. Sin cuchillos afilados ni cuchillos de mantequilla. Menos mal que viajamos con un cuchillo afilado para que nunca nos pillen desprevenidos. Así que estoy seguro de que puede imaginarse que no había mucho con qué trabajar en una cocina que ni siquiera tiene un solo cuchillo. Claramente más una cocina decorativa que funcional. Un lugar perfecto para hacer esta receta de ensalada de atún con huevo. De hecho, no puedo tomar todo el crédito por esta ensalada & # 8212 & # 8217 tengo que darle crédito a mi mamá por haber creado esta receta. Ella solía hacer esto cuando yo era un niño y luego durante años esta receta de ensalada de huevo de atún con arroz se perdió y se olvidó. Hasta ahora. Recientemente, ambos recordamos esa ensalada súper deliciosa y fácil de hacer que es perfecta para cuando tienes poco tiempo o simplemente no tienes nada con qué trabajar en la cocina. Si tiene arroz, atún enlatado, huevos, cebollas y mayonesa, ya está listo. Personalmente, también me gusta el crujido adicional de los pepinos recién cortados y la acidez de las alcaparras y un ligero brillo. Esto es completamente opcional. Las cebollas amarillas dulces también aportan su propio crujido a esta receta de ensalada de atún. Y no sería una receta rusa adecuada sin mayonesa como aderezo, así que sí, tendrá que agregar algunas cucharadas de mayonesa a la mezcla. Por alguna razón, tuvimos serios problemas en una ciudad de Taiwán para encontrar mayonesa regular. Todo lo que pudimos encontrar fue mayonesa dulce & # 8211 ¿alguna vez has oído hablar de algo así? Sí, mayonesa dulce fue todo lo que pudimos encontrar. Entonces, cuando hicimos este plato, tenía un toque ligeramente dulce, pero normalmente usaríamos mayonesa regular en este. Entonces, si está buscando un almuerzo rápido y bajo en proteínas, no busque más, esta receta de ensalada de atún con huevo. Súper simple de hacer pero increíblemente satisfactorio y perfecto como ensalada fría o para untar en galletas saladas o pan. Los sándwiches abiertos también funcionan perfectamente. Tienes lo mejor de todos estos sabores en esta ensalada de huevo de atún con arroz. ¡Esta receta de ensalada de atún con huevo, arroz, alcaparras, pepinos y mayonesa es solo una de esas recetas que mi familia ha preparado docenas de veces y seguirá haciendo durante los próximos años! Siéntase libre de ajustar las cantidades de ingredientes a su gusto. ¿Quieres más huevos o atún? ¡Siéntete libre de agregarlos! Ensalada de lechuga y atún

Rápido, fácil y ensalada simple con atún y lechuga.

Ingredientes

  • lechuga 1 manojo
  • tomate 2 uds.
  • perejil, picado 3 cucharadas.
  • oliva 10 uds.
  • atún enlatado 1 lata
  • huevo duro 2 uds.
  • aceite de oliva 2 cdas.
  • sal y pimienta negra, al gusto

Direcciones

  1. Enjuague y pique las hojas de lechuga y colóquelas en una ensaladera. Picar el tomate y el perejil, cortar las aceitunas. Agrega todo esto a la ensaladera. Vierta el aceite de oliva y sazone con sal y pimienta negra. Mézclalo. Sirva con mitades de huevos duros y atún enlatado. Disfrute de su comida.

Relacionado

Ensalada De Frijoles Con Encurtidos

La ensalada de frijoles con encurtidos es perfecta para el día a día y las vacaciones.

Palitos de cangrejo y ensalada de arroz

Ensalada con palitos de cangrejo deliciosa y se prepara bastante rápido. Esta ensalada es fácil de hacer y no requiere ingredientes complicados.



Comentarios:

  1. Chandler

    Lindo =) adorable, simplemente fantástico gyy, no quería escribir un comentario estúpido, pero mi cabeza estaba llena del análisis de lo que leí

  2. Kianni

    Las letras de alguien- Alexia)))))))

  3. Isidro

    Absolutamente de acuerdo contigo. Excelente idea, de acuerdo contigo.

  4. Xochitl

    Sí, de hecho. Y me encontré con esto. Podemos comunicarnos sobre este tema. Aquí o al PM.

  5. Mazuzilkree

    no muy impresionante



Escribe un mensaje